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ホットヨガに初参加しました(^−^)

こんにちは!有機村の中込です。

イキナリですが昨日の夕方、山梨県内初というホットヨガに参加してきました。(●^−^●)
場所は岡島百貨店の隣、武藤ビル6階の「ヨガスタジオ リコ」です。
(スタジオリコ TEL055−230−2112(完全予約制))
普通のヨガとどう違うのかというと、とにかく汗が出まくります(笑)
個人差はもちろんあるでしょうが、室温38度、湿度65%の畳の香り漂う室内で、26種類のエクササイズを行います。
私は用事があったので、20分程しか体験できませんでしたが、とにかく汗をかきましたもう、ヒタヒタと流れ落ちるほど!
「汗すごーい!!」と感動していたら先生の「精神を集中してー」の声、、、
私はアンデス山脈をスタジオで見ましたねー(笑)

ちなみに、昨日の6:30からテレビ中継もしていたみたいで、それを見たスタッフに「中込いっちゃってたよー(笑)」と今日笑われました(笑)
それくらい精神統一できるんですよー。

お水も有機村で買った美味しい天恵水(笑)
もちろんデトックス効果抜群のDC3(飲料添加水)を入れて!!

お肌もつるつるになったし、デトックスにはまっている人にはおすすめです。
最近のおすすめのヨガスタジオでした!


中込
by yu-kimura_stuff | 2006-05-11 19:22
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